Selon le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute, des plantes pourraient être utilisées sous forme d’infusions, de tilleul, camomille allemande, verveine, houblon, fleur d’orange amère.
Plantes qu’on peut trouver dans des pharmacies spécialisées en phytothérapie, ou chez les herboristes qui subsistent.
Il est conseillé de faire une diminution très progressive des doses, et de voir un médecin pour cela.
Notamment dès que des troubles (physiologiques ou évolution vers la dépression), liés au sevrage (comme pour n’importe quelle autre dépendance) apparaissent.