[News] Les risques pour notre santé mentale de ces troubles du sommeil
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[News] Les risques pour notre santé mentale de ces troubles du sommeil
Par Sarah Chellappa - Associate Professor, Cognitive and Affective Neuroscience, University of Southampton
Chacune des cellules de notre corps possède un rythme circadien. Véritables horloges biologiques, ces rythmes suivent durée à peu près équivalente à 24 heures (circadien vient du latin circa, autour, et dies, jour). Ils sont critiques pour notre santé et notre bien-être: ils influent par exemples sur le cycle veille/sommeil, ou sur la régulation hormonale.
Lorsque notre mo...