[News] Vous percevez le stress comme une menace ou un défi ? L'impact sur votre santé en dépend !

[Cédric]

Une étude récente, publiée dans la revue Stress and Health, révèle l'impact significatif de la façon dont les individus appréhendent les situations stressantes sur leur santé mentale et physique. Menée par des chercheurs de l'Université de Bath, au Royaume-Uni, cette recherche met en lumière la corrélation entre la perception du stress et le bien-être général. L'étude, portant sur 395 sportifs de haut niveau, explore comment ces derniers évaluent les défis et les menaces, ...

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[amelia78]

En effet, considérer le stress comme un défi plutôt qu'une menace peut avoir des effets positifs sur notre bien-être général. Personnellement, je préfère de loin la souffrance physique à la souffrance mentale, comme l'anxiété excessive.