[News] Finalement, combien de pas par jour pour vivre vraiment plus longtemps ?

[Cédric]

On ne vous l'apprend pas, avoir une activité physique a un lien direct avec notre état de santé et donc sur notre espérance de vie. Si on entend habituellement qu'il faut marcher au moins 10 000 pas par jour, la vérité est toute autre ! Voici plus de détails sur la corrélation qu'il peut exister entre le nombre de pas parcourus quotidiennement et notre espérance de vie. Une nouvelle analyse, consistant en une synthèse de 17 études internationales, vient d'être réalisée sur ce ...

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[eiffel]

très intéressant, article avec suffisamment d'informations (mais pas trop), citant ses sources, de l'excellent travail !!!

je vais donc continuer mes 5km en 1h par jour, mon chien et mon corps me diront merci (je l'espère, car tout cela reste statistique)