Dieser überraschende Zusammenhang zwischen Ihren sozialen Interaktionen und Ihrem Immunsystem 🛡️

Die Beziehungen zu unseren Mitmenschen könnten ein wesentlicher Schlüssel zur Erhaltung unserer Gesundheit sein. Eine aktuelle Studie zeigt, dass diese Interaktionen direkt unser Immunsystem beeinflussen und das Risiko schwerer Krankheiten verringern.


Forscher haben die biologischen Mechanismen untersucht, die soziale Isolation und Einsamkeit mit einer schlechteren Gesundheit in Verbindung bringen. Durch die Analyse von Tausenden von Proteinen im Blut entdeckten sie Schlüsselmarker, die mit diesen Zuständen verbunden sind, und eröffneten damit neue Perspektiven auf die Auswirkungen menschlicher Beziehungen auf unser Wohlbefinden.

Proteine als Zeugen unserer sozialen Gesundheit

Die Studie stützte sich auf Blutproben von 42.000 Erwachsenen aus der UK Biobank. Die Wissenschaftler identifizierten 175 Proteine, die mit sozialer Isolation verbunden sind, und 26 mit Einsamkeit. Diese Proteine, die oft an Entzündungen und Immunreaktionen beteiligt sind, stehen auch im Zusammenhang mit Krankheiten wie Diabetes oder Schlaganfällen.

Einige dieser Proteine spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stress und Emotionen. Zum Beispiel wird ADM, das bei einsamen Menschen in größeren Mengen produziert wird, mit Gehirnregionen in Verbindung gebracht, die für die Selbstwahrnehmung und soziale Interaktionen zuständig sind.

Die biologischen Folgen der Einsamkeit

Einsamkeit scheint einen direkten Einfluss auf bestimmte Proteine zu haben, wie ASGR1, das mit Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung steht. Andere identifizierte Proteine sind an Prozessen wie Insulinresistenz oder Krebsfortschritt beteiligt. Diese Entdeckungen deuten darauf hin, dass Einsamkeit als biologischer Risikofaktor wirkt, weit über ihre psychologischen Auswirkungen hinaus.

Die Forscher verwendeten eine statistische Methode, um einen kausalen Zusammenhang zwischen Einsamkeit und der Zunahme dieser Proteine herzustellen. Dies bestätigt, dass soziale Isolation nicht nur ein geistiger Zustand ist, sondern auch eine Bedingung, die unsere Biologie tiefgreifend verändert.

Auf dem Weg zu besserer Prävention

Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung sozialer Bindungen für die Erhaltung der Gesundheit. Die Autoren der Studie fordern konkrete Maßnahmen zur Bekämpfung der Isolation, ein zunehmendes Problem der öffentlichen Gesundheit. Gezielte Interventionen könnten dazu beitragen, das Risiko von Krankheiten im Zusammenhang mit Einsamkeit zu verringern.

Durch ein besseres Verständnis der biologischen Mechanismen hoffen Wissenschaftler, präventive Behandlungen zu entwickeln. Die identifizierten Proteine könnten zu therapeutischen Zielen werden und neue Wege zur Verbesserung der Gesundheit isolierter Menschen eröffnen.